SINTOMAS DE LA DEPRESION
En la depresion se identifican varios síntomas, algunos son más frecuentes que otros o más intensos
en determinadas personas, cada caso nos muestra una depresion distinta.
Lo más frecuente es encontrar un estado del ánimo triste, ansioso o vacío, sentimientos de desesperanza y pesimismo, culpa e inutilidad.
En cualquier situación surgen pensamientos negativos y se tiende a interpretar los hechos de forma catastrófica, por ejemplo:
Si una persona deprimida va por la calle y se cruza con un conocido y éste no le saluda, es muy posible que piense: “no me ha saludado porque no le caigo
bien, no caigo bien a nadie, no me extraña tal y como soy yo”…
Estos pensamientos generan ansiedad y mantienen un estado de depresion, sin embargo una persona no
deprimida, en esta misma situación pensaría simplemente: “no me ha saludado, será que no me ha visto”.
Otros síntomas de la depresion pueden ser falta de energía, fatigabilidad y la sensación de rendir
muy poco, de no poder concentrarse. Fallos en la atención y gran desmotivación ante algunas tareas cotidianas que antes parecían no costar tanto. En este
tipo de depresion es frecuente olvidar cosas como donde se han dejado las llaves, o las tareas que
había que realizar.
Podrían darse también como síntomas de la depresion alteraciones en los ciclos normales del sueño
(insomnio e hipersomnia); encontramos también con bastante frecuencia ideas de muerte o suicido e incluso intentos de llevarlo a la práctica. A menudo,
bajo un estado de depresion existe una disminución del apetito y del deseo sexual.
Lo que encontramos en todos los casos de depresion es un gran sufrimiento y una notable dificultad
en la relación con los demás. Es muy frecuente que las personas con depresion no encuentren
consuelo en nadie. Familiares y amigos intentan sacarles de este estado con frases como: “anímate…” “con todo lo que tu tienes…” que no solo no ayudan a
la persona deprimida sino que le hacen sentirse culpable de su propia enfermedad. Y es que no es fácil entender que las personas con
depresion no es que no quieran salir de su estado de ánimo, es más bien que no encuentran el
camino.
